<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>Jordifdezsalvans&#039;s Blog</title>
	<atom:link href="http://jordifdezsalvans.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://jordifdezsalvans.wordpress.com</link>
	<description>Just another WordPress.com site</description>
	<lastBuildDate>Sat, 19 Mar 2011 16:40:34 +0000</lastBuildDate>
	<language>es</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='jordifdezsalvans.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://s2.wp.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title>Jordifdezsalvans&#039;s Blog</title>
		<link>http://jordifdezsalvans.wordpress.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://jordifdezsalvans.wordpress.com/osd.xml" title="Jordifdezsalvans&#039;s Blog" />
	<atom:link rel='hub' href='http://jordifdezsalvans.wordpress.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>1 era etapa Xallenge Tarragona</title>
		<link>http://jordifdezsalvans.wordpress.com/2011/03/19/1-era-etapa-xallenge-tarragona/</link>
		<comments>http://jordifdezsalvans.wordpress.com/2011/03/19/1-era-etapa-xallenge-tarragona/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 19 Mar 2011 16:34:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jordifdezsalvans</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://jordifdezsalvans.wordpress.com/?p=423</guid>
		<description><![CDATA[Més d&#8217;un centenar de corredors a la sortida d&#8217;Amposta en un dia marcat pel fort vent. De sortida com sempre mil intents d&#8217;escapada, però sense èxit pel vent. Ja arribant a Vinallop s&#8217;ha fet una escapada on anava el meu company d&#8217;equip Montserrat que ens han arribat a treure més de dos minuts. Creia que [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=jordifdezsalvans.wordpress.com&amp;blog=14645458&amp;post=423&amp;subd=jordifdezsalvans&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:justify;">Més d&#8217;un centenar de corredors a la sortida d&#8217;Amposta en un dia marcat pel fort vent. De sortida com sempre mil intents d&#8217;escapada, però sense èxit pel vent. Ja arribant a Vinallop s&#8217;ha fet una escapada on anava el meu company d&#8217;equip Montserrat que ens han arribat a treure més de dos minuts. Creia que seria una escapada bona pel nombre de corredors que i anaven. Una vegada deixada la C-12 i amb agafat l&#8217;antic eix de l&#8217;Ebre, han començat els atacs durs on s&#8217;havia d&#8217;està atent. No s&#8217;ha fet el tall bo fins passat el Pinell. Els asesores de Navarra amb un equip molt potent han començat a saltar un darrera l&#8217;altre. M&#8217;han passat la resta de corredors la responsabilitat de controlar tots els talls i tirar del grup, ja que asesores portaven al davant a Dani Arnal. Així que ha tirar fins coronar el coll del moro on m&#8217;he tirat com un boig de cara a Bot. Allí he marxat en solitari fins que he vist que venia el company d&#8217;equip, Oscar Grau. Hem anat a relleus fins l&#8217;inici del coll ventós, on he posat un ritme elevat per agafar al grup davanter on anaven Arnal i dos corredors valencians. Oscar no ha pogut aguantar el ritme, però tenia que agafar al grup davanter abans de coronar, per què desprès a la baixada seria impossible agafar-los. Així que a falta 1,5 km els he agafat i m&#8217;he posat a roda fins al premi de la muntanya on he passat primer. Desprès els 4 a relleus fins que a Dani li han agafat calambres i no ha pogut seguir al grup. A partir de d&#8217;Aldover els dos valencians, que eren del mateix equip m&#8217;han començat a arrancar i al final un d&#8217;ells a marxat. Ja no podia més i començava a tenir calambres a les cames. He posat un ritme el qual anava prou còmode, però sense afluixar. Al final amb l&#8217;altre corredor valencià em arribat a un acord, per tal de poder treure temps al grup de perseguidors que venien al darrera. Li he dit que podia fer el segon de l&#8217;etapa i així a segut. Al final tercer de l&#8217;etapa, segon màster 30, primer de la muntanya i primer provincial de Tarragona màster 30. Demà més a veure com recuperem del gran esforç d&#8217;avui. Felicitar al meu company d&#8217;equip que s&#8217;ha emportat el provincial de Tarragona sènior i a Oscar que ha fet el tercer màster de l&#8217;etapa.</p>
<p><a href="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/03/dsc_3222.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-424" title="DSC_3222" src="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/03/dsc_3222.jpg?w=450&#038;h=325" alt="" width="450" height="325" /></a></p>
<p>Podeu veure alguna foto a l&#8217;apartat de les fotos</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/jordifdezsalvans.wordpress.com/423/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/jordifdezsalvans.wordpress.com/423/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/jordifdezsalvans.wordpress.com/423/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/jordifdezsalvans.wordpress.com/423/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/jordifdezsalvans.wordpress.com/423/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/jordifdezsalvans.wordpress.com/423/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/jordifdezsalvans.wordpress.com/423/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/jordifdezsalvans.wordpress.com/423/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/jordifdezsalvans.wordpress.com/423/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/jordifdezsalvans.wordpress.com/423/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/jordifdezsalvans.wordpress.com/423/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/jordifdezsalvans.wordpress.com/423/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/jordifdezsalvans.wordpress.com/423/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/jordifdezsalvans.wordpress.com/423/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=jordifdezsalvans.wordpress.com&amp;blog=14645458&amp;post=423&amp;subd=jordifdezsalvans&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://jordifdezsalvans.wordpress.com/2011/03/19/1-era-etapa-xallenge-tarragona/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/34196fe2c61d4ab11a7b9456efc82c6e?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">jordifdezsalvans</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/03/dsc_3222.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">DSC_3222</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>IV Trofeu Oscar Llanos</title>
		<link>http://jordifdezsalvans.wordpress.com/2011/03/06/iv-trofeu-oscar-llanos/</link>
		<comments>http://jordifdezsalvans.wordpress.com/2011/03/06/iv-trofeu-oscar-llanos/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 Mar 2011 17:54:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jordifdezsalvans</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://jordifdezsalvans.wordpress.com/?p=411</guid>
		<description><![CDATA[Me tornat a quedar a les portes del triomf per un tubular. Matina del quinze, a les 6:30 hores del matí marxaven amb els companys dels Joves ciclistes d&#8217;Amposta cap a Saragossa per disputar el trofeu Oscar Llanós. Una cursa de 96 km trencacames, marcada pel vent. Les sensacions no eren gaire bones pel dolor [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=jordifdezsalvans.wordpress.com&amp;blog=14645458&amp;post=411&amp;subd=jordifdezsalvans&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:justify;">Me tornat a quedar a les portes del triomf per un tubular. Matina del quinze, a les 6:30 hores del matí marxaven amb els companys dels Joves ciclistes d&#8217;Amposta cap a Saragossa per disputar el trofeu Oscar Llanós. Una cursa de 96 km trencacames, marcada pel vent. Les sensacions no eren gaire bones pel dolor de l&#8217;esquena per la caiguda i per la matinada. Però bé estàvem a la sortida i tocava dono el millor d&#8217;un mateix. Així que sortida a mil i els primers quilòmetres hem costa agafar ritme i hem quedo al mig del pilot. Al quilòmetre 10 aproximadament veig un moviment de corredors de primera fila i hem poso al tall. Entre ells Daniel Arnal i Felix Luengo i uns 12 corredors més. Hem anat a relleus 6 corredors fins al quilòmetre 50 de la cursa, els altres a roda. Degut això el pilot en neutralitza i tornem a començar. He estat 10 quilòmetres al pilot i torno a veure a Daniel Arnal que salta i vaig a per ell. Aquest si que seria el tall bo. Hem entrat uns 9 corredors i em fet tall fins als últims quilòmetres que la gent començava a racaneja. El pilot ens anava retallant temps, per què a 5 km de la fi sols tiràvem tres corredors. Veien el percal salto a falta 1&#8217;5 km i tiro fort cap a la meta. Vaig sol cap a la meta a tope, però les cames les portava castigades del fort treball de tota la cursa. Damunt de la línia de meta Daniel Arnal hem passa per un tubular i guanya la cursa. Llàstima per poc, he notat el cansament per culpa de la matinada, però estic content per la gran cursa realitzada.</p>
<p style="text-align:justify;">Al final segons de la general absoluta, primer màster 30, segon de la muntanya i quart classificat de les metes volant. Si hagués premi de la combativitat me l&#8217;hagués emportat segur.</p>
<p style="text-align:justify;">Ara el dia 3 toca anar a Monzon a defensar el mallot de líder de la general màster 30 de la copa D&#8217;Aragó.</p>
<p><a href="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/03/la-foto.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-412" title="la foto" src="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/03/la-foto.jpg?w=324&#038;h=325" alt="" width="324" height="325" /></a></p>
<p style="text-align:center;"><strong><a href="http://www.bomberoszaragoza.es/ciclismo/clasificaciones.pdf">CLASSIFICACIONS</a></strong></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/jordifdezsalvans.wordpress.com/411/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/jordifdezsalvans.wordpress.com/411/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/jordifdezsalvans.wordpress.com/411/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/jordifdezsalvans.wordpress.com/411/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/jordifdezsalvans.wordpress.com/411/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/jordifdezsalvans.wordpress.com/411/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/jordifdezsalvans.wordpress.com/411/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/jordifdezsalvans.wordpress.com/411/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/jordifdezsalvans.wordpress.com/411/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/jordifdezsalvans.wordpress.com/411/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/jordifdezsalvans.wordpress.com/411/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/jordifdezsalvans.wordpress.com/411/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/jordifdezsalvans.wordpress.com/411/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/jordifdezsalvans.wordpress.com/411/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=jordifdezsalvans.wordpress.com&amp;blog=14645458&amp;post=411&amp;subd=jordifdezsalvans&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://jordifdezsalvans.wordpress.com/2011/03/06/iv-trofeu-oscar-llanos/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/34196fe2c61d4ab11a7b9456efc82c6e?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">jordifdezsalvans</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/03/la-foto.jpg?w=225" medium="image">
			<media:title type="html">la foto</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>III Xallenge comarques de Tarragona</title>
		<link>http://jordifdezsalvans.wordpress.com/2011/03/03/iii-xallenge-comarques-de-tarragona/</link>
		<comments>http://jordifdezsalvans.wordpress.com/2011/03/03/iii-xallenge-comarques-de-tarragona/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 Mar 2011 14:09:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jordifdezsalvans</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://jordifdezsalvans.wordpress.com/?p=408</guid>
		<description><![CDATA[Ja podeu fer les inscripcions per a la III Xallenge comarques de Tarragona, que enguany és celebra el dies 19 i 20 de març. Enguany com a novetat tenim la primera etapa a les Terres de l&#8217;Ebre amb sortida Amposta i arribada a Tortosa. Us deixo el cartell i la pàgina web on trobareu tota [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=jordifdezsalvans.wordpress.com&amp;blog=14645458&amp;post=408&amp;subd=jordifdezsalvans&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:justify;">Ja podeu fer les inscripcions per a la III Xallenge comarques de Tarragona, que enguany és celebra el dies 19 i 20 de març. Enguany com a novetat tenim la primera etapa a les Terres de l&#8217;Ebre amb sortida Amposta i arribada a Tortosa. Us deixo el cartell i la pàgina web on trobareu tota l&#8217;informació de la Xallenge, tant mateix trobareu informació de l&#8217;allotjament per als equips.</p>
<p style="text-align:justify;"><a href="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/03/ff.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-409" title="ff" src="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/03/ff.jpg?w=317&#038;h=346" alt="" width="317" height="346" /></a></p>
<p style="text-align:center;"><strong><a href="https://sites.google.com/site/challengetarragonamasters/">MÉS INFORMACIÓ</a></strong></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/jordifdezsalvans.wordpress.com/408/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/jordifdezsalvans.wordpress.com/408/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/jordifdezsalvans.wordpress.com/408/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/jordifdezsalvans.wordpress.com/408/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/jordifdezsalvans.wordpress.com/408/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/jordifdezsalvans.wordpress.com/408/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/jordifdezsalvans.wordpress.com/408/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/jordifdezsalvans.wordpress.com/408/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/jordifdezsalvans.wordpress.com/408/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/jordifdezsalvans.wordpress.com/408/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/jordifdezsalvans.wordpress.com/408/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/jordifdezsalvans.wordpress.com/408/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/jordifdezsalvans.wordpress.com/408/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/jordifdezsalvans.wordpress.com/408/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=jordifdezsalvans.wordpress.com&amp;blog=14645458&amp;post=408&amp;subd=jordifdezsalvans&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://jordifdezsalvans.wordpress.com/2011/03/03/iii-xallenge-comarques-de-tarragona/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/34196fe2c61d4ab11a7b9456efc82c6e?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">jordifdezsalvans</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/03/ff.jpg?w=212" medium="image">
			<media:title type="html">ff</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Social Baix Penedès ( Vendrell )</title>
		<link>http://jordifdezsalvans.wordpress.com/2011/02/28/social-baix-penedes-vendrell/</link>
		<comments>http://jordifdezsalvans.wordpress.com/2011/02/28/social-baix-penedes-vendrell/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 Feb 2011 09:52:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jordifdezsalvans</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://jordifdezsalvans.wordpress.com/?p=404</guid>
		<description><![CDATA[Ahir vam fer la despedida de les social tarragonines a la població del Vendrell. Un recorregut completament pla, amb l&#8217;única dificultat el coll de la Juncosa. 84 corredors de totes les categories a la sortida amb un dia bastant bo, llàstima del vent que feia. La sortida ràpida com sempre amb múltiples intents d&#8217;escapada. Jo [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=jordifdezsalvans.wordpress.com&amp;blog=14645458&amp;post=404&amp;subd=jordifdezsalvans&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:justify;">Ahir vam fer la despedida de les social tarragonines a la població del Vendrell. Un recorregut completament pla, amb l&#8217;única dificultat el coll de la Juncosa. 84 corredors de totes les categories a la sortida amb un dia bastant bo, llàstima del vent que feia. La sortida ràpida com sempre amb múltiples intents d&#8217;escapada. Jo m&#8217;ho mirava del darrera, per què portava les cames gelades i no havia pogut escalfar. Als inicis de la cursa és va fer una escapada on anava el Josep Montserrat del meu equip. Llavors ja calent vaig anar cap avant a controlar els possibles corredors que saltessin en busca de l&#8217;escapada. Un poc quilòmetres passat La Bisbal, els corredors del Camp de Tarragona neutralitzaven els escapats. De cara al Vendrell i aprofitant les múltiples rotondes és fa un altre tall amb Cervantes, Albert Sanchez, Jordi Soler, Afonso i jo i dos corredors. Comencem la segona volta en poc menys de 30 segons d&#8217;avantatge, però decidim donar-li continuïtat als relleus i poc a poc fem tros. Ja anireim a relleus quasi fins a meta, menys al port que és va trencar tot a l&#8217;esprint del premi de muntanya, on vaig saltar a falta d&#8217;uns 200 metres per veure si agafava desprevinguts a la gent, però Cervantes com sempre aten em va agafar roda i em va passar davant. A dalt al port la gent ja va veure que les forces anaven molt igualades i van començar els dubtes. Afonso és va posar a tirar pensant amb Cervantes per al final, fins que a falta de dos quilòmetres Albert Sanchez, el més viu, va saltar amb molta força i s&#8217;en va anar per finalment guanyar la cursa. Jo els hi vaig passar la responsabilitat als dos favorits, Soler i Cervantes, que sols és miraven. Vam reaccionar però era massa tard. A l&#8217;esprint ja amb les cames amb rampes Jordi Soler em va passar per no res fent el el segon lloc i jo el tercer.</p>
<p style="text-align:justify;">Al final tercer de la general absoluta, 1 er màster i 2 classificats per equips. Avui si que he de felicitar a l&#8217;equip pel treball en la primera volta del circuit estan a tots els talls, sobre tot a Montserrat i Rovira i per la segon lloc en la classificació per equips.</p>
<p><a href="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/02/dsc_3057.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-405" title="DSC_3057" src="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/02/dsc_3057.jpg?w=450&#038;h=325" alt="" width="450" height="325" /></a></p>
<p style="text-align:center;"><strong><a href="http://ciclismereus.files.wordpress.com/2011/02/clasifica-social-vendrell.doc">CLASSIFICACIONS</a></strong></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/jordifdezsalvans.wordpress.com/404/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/jordifdezsalvans.wordpress.com/404/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/jordifdezsalvans.wordpress.com/404/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/jordifdezsalvans.wordpress.com/404/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/jordifdezsalvans.wordpress.com/404/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/jordifdezsalvans.wordpress.com/404/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/jordifdezsalvans.wordpress.com/404/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/jordifdezsalvans.wordpress.com/404/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/jordifdezsalvans.wordpress.com/404/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/jordifdezsalvans.wordpress.com/404/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/jordifdezsalvans.wordpress.com/404/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/jordifdezsalvans.wordpress.com/404/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/jordifdezsalvans.wordpress.com/404/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/jordifdezsalvans.wordpress.com/404/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=jordifdezsalvans.wordpress.com&amp;blog=14645458&amp;post=404&amp;subd=jordifdezsalvans&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://jordifdezsalvans.wordpress.com/2011/02/28/social-baix-penedes-vendrell/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/34196fe2c61d4ab11a7b9456efc82c6e?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">jordifdezsalvans</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/02/dsc_3057.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">DSC_3057</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>3era social La Canonja</title>
		<link>http://jordifdezsalvans.wordpress.com/2011/02/20/3era-social-la-canonja/</link>
		<comments>http://jordifdezsalvans.wordpress.com/2011/02/20/3era-social-la-canonja/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 Feb 2011 16:42:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jordifdezsalvans</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://jordifdezsalvans.wordpress.com/?p=396</guid>
		<description><![CDATA[El dia no pintava gaire bé i al final com l&#8217;any passat ens vam tornar a mullar. La sortida com sempre nombrosa i nerviosa, tothom volia està davant ven col.locat de cara la Teixeta. Fins allí com sempre a ritme fort, algun tall que altre i poca cosa més. Vaig anar tot el dia a [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=jordifdezsalvans.wordpress.com&amp;blog=14645458&amp;post=396&amp;subd=jordifdezsalvans&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:justify;">El dia no pintava gaire bé i al final com l&#8217;any passat ens vam tornar a mullar. La sortida com sempre nombrosa i nerviosa, tothom volia està davant ven col.locat de cara la Teixeta. Fins allí com sempre a ritme fort, algun tall que altre i poca cosa més. Vaig anar tot el dia a roda ens les primeres posicions sense donar la cara per res. Me la vaig jugar esperant que la cursa és fes a la Teixeta. Dit i fet a la aproximació de la Teixeta em poso dels 15 primers, Airan posava un ritme alt per a que la gent no saltes. Com sempre la gent et passava per dins la cuneta de qualsevol manera fent l&#8217;aproximació molt perillosa, saben que quan comences el port és quedarien per que no pugen, però ells igual cap avant. Una vegada al port Airan posa més ritme i al poc menys de dos quilòmetres ens quedem un grup de 12 corredors, entre ells Airan, Cervantes, Betalú, Escola, Cruz i algú més. Airan troba un aliat vestit del Burgos 2016, que li fa la resta de la pujada. El tio pujava a una mitja de 25 km/h i molt fàcil. Jo a roda de Betalú vaig tirant cap a dalt sense que em sobres molta cosa, pujava a 180 pulsacions. Coronem el port i tirem cap a baix. Ens agafen un grupet i ens ajuntem uns 20 corredors. Llavors la cursa la fan tres corredors del CJAM i Eric de Miguel tirant cap a meta a relleus que ens porten a peu de l&#8217;entrada de la Canonja. M&#8217;entres tant el grup perseguidor comandat per tres corredors del meu propi equip ens agafen a falta de 200 metres. Veien que gràcies a la gran labor d&#8217;equip ens agafen, veig que l&#8217;esprint i la possible victòria s&#8217;esfuma per moment. Decideixo llençar l&#8217;esprint a falta de 150 metres per al final. Em poso de peu i la roda em patina degut a l&#8217;aigua, però surto amb força. A roda meva surt Jordi Cervantesi i Benjami Prades. Quasi a l&#8217;arribada em passar Cervantes i em guanyar la cursa, jo entro segon i Benja tercer. En va falta no res per guanyar l&#8217;etapa. Resignació, sinó haguessin agafat el grup perseguidor, hagués llençat l&#8217;esprint a falta de 100 metres finals i qui sap si hagués pogut guanyar l&#8217;etapa, per què en van falta els últims 50 metres. Resultat final:</p>
<p style="text-align:justify;">- 2on classificat de l&#8217;etapa</p>
<p>- 1er classificat de l&#8217;etapa màster 30</p>
<p>- 1er classifacat general màster 30</p>
<p>- 7te classifiacat general absoluta</p>
<p><a href="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/02/jordi-cervantes-a-la-canonja.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-397" title="jordi-cervantes-a-la-canonja" src="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/02/jordi-cervantes-a-la-canonja.jpg?w=450&#038;h=325" alt="" width="450" height="325" /></a></p>
<p><a href="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/02/img_7160.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-398" title="img_7160" src="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/02/img_7160.jpg?w=450&#038;h=325" alt="" width="450" height="325" /></a></p>
<p>Fotos com no, fetes per l&#8217;amic Joanpere de ciclisme Reus, gràcies de nou</p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://ciclismereus.files.wordpress.com/2011/02/classificacic3b3-general-la-canonja.doc">CLASSIFICACIONS 3 ETAPA                                      CLASSIFIACIONS GENERALS</a></p>
<p style="text-align:justify;">Donar les gràcies a la gran labor d&#8217;equip en les tres etapes de la Canonja i a la social de Tortosa tirant del grup quan anava a les escapades i sobre tot a l&#8217;última treien-me l&#8217;oportunitat d&#8217;haver optat a més garanties e triomf de l&#8217;última etapa i d&#8217;una millor classificació general. A més d&#8217;haver-me posat en risc la classificació general màster 30 portant-me el pilot amb corredors màster 30. Gràcies de tot cor.   </p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/jordifdezsalvans.wordpress.com/396/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/jordifdezsalvans.wordpress.com/396/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/jordifdezsalvans.wordpress.com/396/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/jordifdezsalvans.wordpress.com/396/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/jordifdezsalvans.wordpress.com/396/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/jordifdezsalvans.wordpress.com/396/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/jordifdezsalvans.wordpress.com/396/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/jordifdezsalvans.wordpress.com/396/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/jordifdezsalvans.wordpress.com/396/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/jordifdezsalvans.wordpress.com/396/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/jordifdezsalvans.wordpress.com/396/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/jordifdezsalvans.wordpress.com/396/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/jordifdezsalvans.wordpress.com/396/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/jordifdezsalvans.wordpress.com/396/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=jordifdezsalvans.wordpress.com&amp;blog=14645458&amp;post=396&amp;subd=jordifdezsalvans&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://jordifdezsalvans.wordpress.com/2011/02/20/3era-social-la-canonja/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/34196fe2c61d4ab11a7b9456efc82c6e?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">jordifdezsalvans</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/02/jordi-cervantes-a-la-canonja.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">jordi-cervantes-a-la-canonja</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/02/img_7160.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">img_7160</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>III Cursa social Tortosa</title>
		<link>http://jordifdezsalvans.wordpress.com/2011/02/13/iii-cursa-social-tortosa/</link>
		<comments>http://jordifdezsalvans.wordpress.com/2011/02/13/iii-cursa-social-tortosa/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 Feb 2011 18:18:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jordifdezsalvans</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://jordifdezsalvans.wordpress.com/?p=381</guid>
		<description><![CDATA[Cursa dinamitada pels rusos de l&#8217;equip LOKOMOTIV. 99 corredors a la sortida de Tortosa en un dia magnífic, tant com temps, com ambient. La sortida tranquila fins que a uns 3 quilòmetres de l&#8217;inici de la cursa a saltat Vilanova i un rus. Desprès he saltat de cara a Xerta salten dos rusos i jo [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=jordifdezsalvans.wordpress.com&amp;blog=14645458&amp;post=381&amp;subd=jordifdezsalvans&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:justify;">Cursa dinamitada pels rusos de l&#8217;equip LOKOMOTIV. 99 corredors a la sortida de Tortosa en un dia magnífic, tant com temps, com ambient. La sortida tranquila fins que a uns 3 quilòmetres de l&#8217;inici de la cursa a saltat Vilanova i un rus. Desprès he saltat de cara a Xerta salten dos rusos i jo a roda. Als relleus en fan patir una burrada, ja que en treien de punt cada vegada. És fa el tall bo d&#8217;uns 12 corredors, però no el puc agafar. M&#8217;estava recuperant de l&#8217;estofat. M&#8217;agafa el pilot i quan arriben el repetxos salten tres rusos, Eduard Prades i jo. Treiem distància i tornem als relleus. Torno a patir, però veiem el grup davanter i anem a per ells. Ja quan estavem a punt d&#8217;agafar-los revento un altra vegada i em quedo tirat. Abans de que m&#8217;agafi el grup torno a saltar i venen a roda meva Oscar Grau, Benito, Pere Garcia i 2 ceràmicas onda. A relleus treiem temps al pilot i tirem cap avant. A peu de Som, Pere no aguanta el ritme i es despenja. Nosaltres tirem cap avant. Desprès de Bitem agafem un grup de rusos i gent del Tarragona. Una vegada als últims repetxos continuem a relleus fins cuasi dalt. A l&#8217;últim repetxo un ceràmica posa un ritme molt alt i vaig a roda d&#8217;ell, però més impossible esprintar-lo. Sabia que era màster i que davant no ni havia cap altre. M&#8217;ha estat impossible, les recalentades anterior m&#8217;han passat factura. Al final 15 de la general i segon màster. Com m&#8217;han contat com a equip Construccions Franco, 4 art per equip. Demà penjo fotos.</p>
<p><a href="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/02/dsc_2848.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-382" title="DSC_2848" src="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/02/dsc_2848.jpg?w=450&#038;h=325" alt="" width="450" height="325" /></a></p>
<p>Marc Vilanova, guanya amb una cama</p>
<p><a href="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/02/dsc_2869.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-384" title="DSC_2869" src="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/02/dsc_2869.jpg?w=450&#038;h=325" alt="" width="450" height="325" /></a></p>
<p><a href="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/02/dsc_2993.jpg"><img class="size-medium wp-image-387 alignnone" title="DSC_2993" src="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/02/dsc_2993.jpg?w=450&#038;h=325" alt="" width="450" height="325" /></a></p>
<p>Ivan Diaz  rei de la muntanya</p>
<h2 style="text-align:center;"><a href="http://ciclismereus.files.wordpress.com/2011/02/classificacio_tortosa1.pdf">CLASSIFICACIONS</a></h2>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/jordifdezsalvans.wordpress.com/381/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/jordifdezsalvans.wordpress.com/381/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/jordifdezsalvans.wordpress.com/381/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/jordifdezsalvans.wordpress.com/381/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/jordifdezsalvans.wordpress.com/381/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/jordifdezsalvans.wordpress.com/381/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/jordifdezsalvans.wordpress.com/381/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/jordifdezsalvans.wordpress.com/381/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/jordifdezsalvans.wordpress.com/381/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/jordifdezsalvans.wordpress.com/381/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/jordifdezsalvans.wordpress.com/381/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/jordifdezsalvans.wordpress.com/381/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/jordifdezsalvans.wordpress.com/381/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/jordifdezsalvans.wordpress.com/381/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=jordifdezsalvans.wordpress.com&amp;blog=14645458&amp;post=381&amp;subd=jordifdezsalvans&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://jordifdezsalvans.wordpress.com/2011/02/13/iii-cursa-social-tortosa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/34196fe2c61d4ab11a7b9456efc82c6e?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">jordifdezsalvans</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/02/dsc_2848.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">DSC_2848</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/02/dsc_2869.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">DSC_2869</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/02/dsc_2993.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">DSC_2993</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>III Social Ciutat de Tortosa de ciclisme</title>
		<link>http://jordifdezsalvans.wordpress.com/2011/02/07/iii-social-ciutat-de-tortosa-de-ciclisme/</link>
		<comments>http://jordifdezsalvans.wordpress.com/2011/02/07/iii-social-ciutat-de-tortosa-de-ciclisme/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Feb 2011 14:39:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jordifdezsalvans</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://jordifdezsalvans.wordpress.com/?p=370</guid>
		<description><![CDATA[Lloc de sortida: davant Parc Mcpl. Teodor Gonzalez Diumenge 13 de febrer de 2011 a les 11 h. 70 Km. en linea i final a l&#8217;ermita de Mig-Camí Organitza: P.C.B.E. &#8220;Ja arribarem&#8221;   + INFORMACIÓ<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=jordifdezsalvans.wordpress.com&amp;blog=14645458&amp;post=370&amp;subd=jordifdezsalvans&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/02/cursa-social-2011.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-371" title="cursa-social-2011" src="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/02/cursa-social-2011.jpg?w=218&#038;h=300" alt="" width="218" height="300" /></a></p>
<p><strong>Lloc de sortida: davant Parc Mcpl. Teodor Gonzalez</strong><br />
<strong>Diumenge 13 de febrer de 2011 a les 11 h.</strong><br />
<strong>70 Km. en linea i final a l&#8217;ermita de Mig-Camí</strong><br />
<strong>Organitza: P.C.B.E. &#8220;Ja arribarem&#8221;</strong></p>
<h2><span style="color:#000000;"><strong> </strong></span></h2>
<h2><span style="color:#000000;"><strong><a href="http://www.facebook.com/album.php?aid=18393&amp;id=1674714275#!/event.php?eid=188992754457853">+ INFORMACIÓ</a></strong></span></h2>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/jordifdezsalvans.wordpress.com/370/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/jordifdezsalvans.wordpress.com/370/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/jordifdezsalvans.wordpress.com/370/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/jordifdezsalvans.wordpress.com/370/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/jordifdezsalvans.wordpress.com/370/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/jordifdezsalvans.wordpress.com/370/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/jordifdezsalvans.wordpress.com/370/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/jordifdezsalvans.wordpress.com/370/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/jordifdezsalvans.wordpress.com/370/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/jordifdezsalvans.wordpress.com/370/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/jordifdezsalvans.wordpress.com/370/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/jordifdezsalvans.wordpress.com/370/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/jordifdezsalvans.wordpress.com/370/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/jordifdezsalvans.wordpress.com/370/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=jordifdezsalvans.wordpress.com&amp;blog=14645458&amp;post=370&amp;subd=jordifdezsalvans&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://jordifdezsalvans.wordpress.com/2011/02/07/iii-social-ciutat-de-tortosa-de-ciclisme/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/34196fe2c61d4ab11a7b9456efc82c6e?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">jordifdezsalvans</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/02/cursa-social-2011.jpg?w=146" medium="image">
			<media:title type="html">cursa-social-2011</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>1ra social La Canonja</title>
		<link>http://jordifdezsalvans.wordpress.com/2011/02/05/1ra-social-la-canonja/</link>
		<comments>http://jordifdezsalvans.wordpress.com/2011/02/05/1ra-social-la-canonja/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Feb 2011 19:24:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jordifdezsalvans</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://jordifdezsalvans.wordpress.com/?p=361</guid>
		<description><![CDATA[Avui a La Canonja 200 tios a la sortida. S&#8217;ha notat que s&#8217;havia anul.lat la social de Castelló. Un dia esplendit amb una temperatura ideal. Amb la gent que hi havia la cursa seria una agonia constant. Per aquest motiu he intentat està tota la cursa al cap davant per intentar evitar les caigudes. La [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=jordifdezsalvans.wordpress.com&amp;blog=14645458&amp;post=361&amp;subd=jordifdezsalvans&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:justify;">Avui a La Canonja 200 tios a la sortida. S&#8217;ha notat que s&#8217;havia anul.lat la social de Castelló. Un dia esplendit amb una temperatura ideal. Amb la gent que hi havia la cursa seria una agonia constant. Per aquest motiu he intentat està tota la cursa al cap davant per intentar evitar les caigudes. La sortida a mil. He provat en vàries ocasions saltar del grup, però em falta xispa. Doncs a guardar forces de cara a la Batalla. Desprès de coronar el port al grup davanter, al decens he saltat amb dos corredors, però al final ens han tornat a agafar. Ni de cara a l&#8217;Alforja ens han deixat marxar. Els corredors del CJAM s&#8217;han posat a tirar per neutralitzar l&#8217;escapada i era tonteria tornar a provar-ho. Doncs l&#8217;arribada seria mogudeta. No tardarien en arribar les caigudes, derrapades i bandades, etc. En algun moment he patit molta por. A l&#8217;esprint m&#8217;he decentes i m&#8217;he quedat a un segon plànol. Cada dia em trobo millor. Avui m&#8217;he sentit molt comode, començo a tindre ganes de saltar i provar coses. Hem aconseguit l&#8217;objectiu de no perdre temps.</p>
<p><a href="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/02/img_6232.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-362" title="img_6232" src="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/02/img_6232.jpg?w=450&#038;h=325" alt="" width="450" height="325" /></a></p>
<p>Foto de ciclisme Reus. Gràcies Joanpere per aquestes fotos</p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://www.edosof.com/2011/canonja/resulta/libro-etapa1.pdf">CLASSIFICACIONS</a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/jordifdezsalvans.wordpress.com/361/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/jordifdezsalvans.wordpress.com/361/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/jordifdezsalvans.wordpress.com/361/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/jordifdezsalvans.wordpress.com/361/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/jordifdezsalvans.wordpress.com/361/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/jordifdezsalvans.wordpress.com/361/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/jordifdezsalvans.wordpress.com/361/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/jordifdezsalvans.wordpress.com/361/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/jordifdezsalvans.wordpress.com/361/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/jordifdezsalvans.wordpress.com/361/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/jordifdezsalvans.wordpress.com/361/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/jordifdezsalvans.wordpress.com/361/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/jordifdezsalvans.wordpress.com/361/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/jordifdezsalvans.wordpress.com/361/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=jordifdezsalvans.wordpress.com&amp;blog=14645458&amp;post=361&amp;subd=jordifdezsalvans&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://jordifdezsalvans.wordpress.com/2011/02/05/1ra-social-la-canonja/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/34196fe2c61d4ab11a7b9456efc82c6e?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">jordifdezsalvans</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/02/img_6232.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">img_6232</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Trofeu Social Ajuntament de Tarragona – Camp Clar</title>
		<link>http://jordifdezsalvans.wordpress.com/2011/01/31/trofeu-social-ajuntament-de-tarragona-%e2%80%93-camp-clar/</link>
		<comments>http://jordifdezsalvans.wordpress.com/2011/01/31/trofeu-social-ajuntament-de-tarragona-%e2%80%93-camp-clar/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 31 Jan 2011 08:20:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jordifdezsalvans</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://jordifdezsalvans.wordpress.com/?p=356</guid>
		<description><![CDATA[Diumenge tocava la social de Camp Clar memorial Bicardí. 140 corredors més a la sortida de la cursa. La sortida com sempre fins al peu de la Teixeta a mil i amb multituds d&#8217;intents d&#8217;escapada. Hi vaig està en uns quant però sense exit. Una vegada a peu de la Teixeta hem vaig posa en les posicions [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=jordifdezsalvans.wordpress.com&amp;blog=14645458&amp;post=356&amp;subd=jordifdezsalvans&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:justify;">Diumenge tocava la social de Camp Clar memorial Bicardí. 140 corredors més a la sortida de la cursa. La sortida com sempre fins al peu de la Teixeta a mil i amb multituds d&#8217;intents d&#8217;escapada. Hi vaig està en uns quant però sense exit. Una vegada a peu de la Teixeta hem vaig posa en les posicions davanteres metre l&#8217;equip del Camp Clar posava ritme al pilot. A mesura que passaven els quilòmetres veiea que les cames hem s&#8217;anaven endurint. En els últims metres de la Teixeta tenia les cames dures com l&#8217;hormigó. Hem vaig quedar uns metres del pilot davanter. Uns metres més aban, al repetxo del descens, hem va agafar un grup d&#8217;uns vint corredors. Hem vaig agafar a roda, però no puc donar cap explicació però hem vaig quedar a un metre del repetxo. Portava les cames dures, dures. Aquell grup enllaçaria amb el grup davanter i arribaria a 27&#8221; del guanyador. Resignació no estic encara bé de forma i les cames encara no hem van com han d&#8217;anar. Per la resta de la cursa m&#8217;he la vaig empendre com si fos un entrenament de qualitat, tirant fort del grup. Al final vaig entrar el primer a l&#8217;esprint  del grup de 30 corredors. Vaig acabar en la posició 35. Al final m&#8217;emporto coses bones i menys bones de la cursa. Les menys bones, que l&#8217;estat de forma no es bo, pero cada dia va millorant. Les bones, la tercera posicio per equips, el bon entrenament que vaig fer i que al final els arbrits van veurem i en van classificar després de tres curses.</p>
<p><a href="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/01/img_5947.jpg"><img class="size-medium wp-image-357 alignnone" title="img_5947" src="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/01/img_5947.jpg?w=450&#038;h=325" alt="" width="450" height="325" /></a></p>
<p>Foto: <a href="http://ciclismereus.wordpress.com/">http://ciclismereus.wordpress.com/</a></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://ciclismereus.files.wordpress.com/2011/01/clasifica-camp-clar.doc">CLASSIFICACIO</a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/jordifdezsalvans.wordpress.com/356/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/jordifdezsalvans.wordpress.com/356/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/jordifdezsalvans.wordpress.com/356/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/jordifdezsalvans.wordpress.com/356/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/jordifdezsalvans.wordpress.com/356/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/jordifdezsalvans.wordpress.com/356/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/jordifdezsalvans.wordpress.com/356/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/jordifdezsalvans.wordpress.com/356/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/jordifdezsalvans.wordpress.com/356/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/jordifdezsalvans.wordpress.com/356/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/jordifdezsalvans.wordpress.com/356/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/jordifdezsalvans.wordpress.com/356/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/jordifdezsalvans.wordpress.com/356/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/jordifdezsalvans.wordpress.com/356/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=jordifdezsalvans.wordpress.com&amp;blog=14645458&amp;post=356&amp;subd=jordifdezsalvans&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://jordifdezsalvans.wordpress.com/2011/01/31/trofeu-social-ajuntament-de-tarragona-%e2%80%93-camp-clar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/34196fe2c61d4ab11a7b9456efc82c6e?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">jordifdezsalvans</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/01/img_5947.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">img_5947</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Recorreguts Social la Canonja</title>
		<link>http://jordifdezsalvans.wordpress.com/2011/01/27/recoreguts-social-la-canonja/</link>
		<comments>http://jordifdezsalvans.wordpress.com/2011/01/27/recoreguts-social-la-canonja/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 27 Jan 2011 10:49:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jordifdezsalvans</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://jordifdezsalvans.wordpress.com/?p=341</guid>
		<description><![CDATA[Us deixo el recorreguts amb els llocs i horaris de sortida de les tres curses de la Canonja. L&#8217;informació està treta de la pàgina web de l&#8217;Ajuntament de la Canonja. RECORREGUTS<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=jordifdezsalvans.wordpress.com&amp;blog=14645458&amp;post=341&amp;subd=jordifdezsalvans&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Us deixo el recorreguts amb els llocs i horaris de sortida de les tres curses de la Canonja. L&#8217;informació està treta de la pàgina web de l&#8217;Ajuntament de la Canonja.</p>
<p><a href="http://www.lacanonja.cat/acte.php?id=182&amp;idioma=2"><img class="alignnone size-medium wp-image-342" title="challengep2" src="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/01/challengep2.jpg?w=450&#038;h=325" alt="" width="450" height="325" /></a></p>
<h2 style="text-align:center;"><strong><a href="http://www.lacanonja.cat/bd/recorreguts1.pdf" target="_blank">RECORREGUTS</a></strong></h2>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/jordifdezsalvans.wordpress.com/341/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/jordifdezsalvans.wordpress.com/341/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/jordifdezsalvans.wordpress.com/341/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/jordifdezsalvans.wordpress.com/341/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/jordifdezsalvans.wordpress.com/341/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/jordifdezsalvans.wordpress.com/341/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/jordifdezsalvans.wordpress.com/341/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/jordifdezsalvans.wordpress.com/341/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/jordifdezsalvans.wordpress.com/341/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/jordifdezsalvans.wordpress.com/341/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/jordifdezsalvans.wordpress.com/341/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/jordifdezsalvans.wordpress.com/341/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/jordifdezsalvans.wordpress.com/341/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/jordifdezsalvans.wordpress.com/341/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=jordifdezsalvans.wordpress.com&amp;blog=14645458&amp;post=341&amp;subd=jordifdezsalvans&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://jordifdezsalvans.wordpress.com/2011/01/27/recoreguts-social-la-canonja/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/34196fe2c61d4ab11a7b9456efc82c6e?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">jordifdezsalvans</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://jordifdezsalvans.files.wordpress.com/2011/01/challengep2.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">challengep2</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
